La empatía como herramienta para construir una comunidad más unida

La empatía es la capacidad de comprender lo que otra persona siente y piensa, incluso cuando su experiencia es distinta a la nuestra. No significa estar de acuerdo con todo, sino reconocer que detrás de cada actitud hay una historia.

En la universidad convivimos con compañeros que trabajan para pagar sus estudios, que viajan horas para llegar a clase, que cuidan a familiares o que atraviesan momentos difíciles que no se ven a simple vista.

Tres formas de practicar la empatía

1. Preguntar antes de juzgar

Si un compañero no entregó su parte del trabajo, antes de molestarte pregúntale si está bien. Muchas veces descubrirás una situación que no imaginabas.

2. Escuchar sin dar consejos inmediatos

A veces las personas no buscan soluciones, sino sentirse escuchadas. Un "te entiendo, debe ser difícil" puede ayudar más que una lista de recomendaciones.

3. Notar a quien está solo

En cada grupo hay alguien que come solo o que no tiene equipo. Invitarle a sentarse contigo es un gesto pequeño que puede cambiarle el semestre.

La empatía crea comunidad

Cuando practicamos la empatía, el campus deja de ser un lugar donde solo venimos a tomar clases y se convierte en una comunidad donde nos cuidamos unos a otros. Y una comunidad así es mucho más resistente a la violencia, la discriminación y la indiferencia.